Impuls der Woche 🧠💨
Wie lange kannst du ohne Nahrung, Wasser oder Sauerstoff überleben?
Dieser Vergleich zeigt: Atmung ist essenziell – für alles.
In diesem 2-minütigen Impuls erfährst du:
🔹 warum deine Atmung deine Haltung, Verdauung, Leistungsfähigkeit & dein Schmerzverhalten beeinflusst
🔹 wie wichtig ein natürliches Atemmuster ist
🔹 warum die Nasenatmung dein ursprünglichster Atemreflex ist
💡Begleitend zur Übung der Woche, in der du die Nasenatmung gezielt trainieren kannst. Für mehr KÖRPER•BEWUSST•SEIN.
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