Mein Angebot

Neurozentriertes Gesundheitscoaching.
Coaching. Seminar. Vortrag.

Beeinflusst Bildschirmarbeit die Schmerzen in Ihrem Knie? Verändert ein gutes Gleichgewichtsorgan Ihre Steifheit im Nacken? Bewirken gute Rezeptoren in den Füßen maßgeblich Ihren gesunden Rücken? Ja!

Gehirn und Nervensystem haben den größten Impact auf Leistungsvermögen und Schmerzfreiheit im menschlichen Organismus.

Neuartiges, praxisorientiertes Wissen der Neuroathletik speziell adaptiert für Unternehmen, meine jahrzehntelange Erfahrung im Coachingbereich und meine fundierten interdisziplinären Ausbildungen (Studium der Sportwissenschaft, Studium der Militärischen Führung, Kinesiologie, NLP, etc.) sind das Fundament eines bis dato in Österreich einzigartigen Angebotes!

Coaching

Vertrauen Sie auf meine starke Empathie, jahrzehntelange Erfahrung und meinen ganzheitlich fundierten Ansatz, Schwerpunkt Neuroathletik, um Ihre gesundheitlichen Ziele sicher zu erreichen.

Online, online begleitet, oder vor Ort.

Ein möglicher Ablauf:

• Screening des gesamten Körpers mit Gehirn und Nervensystem sowie des visuellen (Augen), vestibulären (Gleichgewicht) und propriozeptiven (Tiefensensibilität) Systems
• Austesten von Übungen die auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet sind – für eine unmittelbare Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Natürliche, freie und dreidimensionale Bewegungen mit / ohne Zusatzgewicht

Dauer: 60min.

Ort: Level One Health Club, 8071 Hausmannstätten

Preis: EUR 100.- (inkl. 20% USt.)

Machen Sie den ersten Schritt in Ihre gesunde Zukunft!

Jetzt Coaching vereinbaren

Seminar

Lassen Sie sich in einem besonderen Setting, gemeinsam mit Ihren MitarbeiterInnen, zu verschiedenen Gesundheitsthemen aus Sicht der Neuroathletik inspirieren und verändern Sie nachhaltig Ihre Unternehmenskultur ins Positive!

Online, online begleitet, oder vor Ort.

Ein Auszug an möglichen Seminarinhalten:

Auch in Krisenzeiten im Gleichgewicht. Neurozentrierte Techniken für eine geistige und körperliche Ausgeglichenheit.
Ziele:

• Sie verstehen, warum gutes Gleichgewichtstraining nichts mit einem Wackelbrett zu tun hat.
• Sie erfassen die große Bedeutung eines gesunden vestibulären Systems (Gleichgewicht).
• Sie erlernen praktische vestibuläre Übungen für Ihre geistige und körperliche Ausgeglichenheit.

Ihr persönlicher Nutzen:

• Sie verfügen über schnelle Selbsthilfetechniken, um Ihr Gehirn und Ihren Geist selbständig (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen.
• Sie reagieren in zukünftigen Krisen ausgeglichener und harmonischer dank des erworbenen theoretischen und praktischen Wissens.
• Sie haben einen breiten Übungspool an (online) Gleichgewichtsübungen, der überall durchführbar ist, um nachhaltig im Gleichgewicht zu bleiben.

Gesunde Augen trotz Bildschirmarbeit. Neurozentriertes Wissen und praktische visuelle Übungen als Retter Ihrer Augengesundheit.
Ziele:

• Sie begreifen die Veränderungen im Gehirn und deren Auswirkungen für Ihre gesamte körperliche Leistungsfähigkeit.
• Sie erkennen die Wichtigkeit eines gesunden visuellen Systems.
• Sie erwerben praktische visuelle Übungen für die Stärkung Ihrer Augengesundheit.

Ihr persönlicher Nutzen:

• Sie schätzen die Gesundheit Ihrer Augen und deren enormen Auswirkungen auf Ihre gesamte Gesundheit.
• Sie verstehen, wie verschiedene Augenpositionen sich auf Ihre Körperhaltung und motorische Bewegungsprogramme auswirken.
• Sie haben ein großes Repertoire an (online) Augenübungen, die Ihre Augengesundheit spürbar verbessern werden.

Stressbewältigung im Büro. Eine neue, neurozentrierte Sichtweise mit vielen praktischen Übungen für einen ausgeglichenen beruflichen Alltag.
Ziele:

• Sie begreifen die Veränderungen im Gehirn und deren Auswirkungen für Ihre gesamte körperliche Leistungsfähigkeit.
• Sie erkennen die Wichtigkeit eines gesunden visuellen Systems.
• Sie erwerben praktische visuelle Übungen für die Stärkung Ihrer Augengesundheit.

Ihr persönlicher Nutzen:

• Sie schätzen die Gesundheit Ihrer Augen und deren enormen Auswirkungen auf Ihre gesamte Gesundheit.
• Sie verstehen, wie verschiedene Augenpositionen sich auf Ihre Körperhaltung und motorische Bewegungsprogramme auswirken.
• Sie haben ein großes Repertoire an (online) Augenübungen, die Ihre Augengesundheit spürbar verbessern werden.

Bewegliche MitarbeiterInnen sind gesunde MitarbeiterInnen. Neurozentrierte Zugänge für mehr geistige und körperliche Beweglichkeit.
Ziele:

• Sie erfahren, welche Gehirnareale für eine gute körperliche und geistige Beweglichkeit wichtig sind.
• Sie erlernen die Hierarchie der drei wichtigen bewegungssteuernden Systeme für Körperhaltung und Bewegung.
• Sie erleben praktische Mobility-Übungen, um auf sehr effiziente Weise Ihre Beweglichkeit nachhaltig zu erhöhen.

Ihr persönlicher Nutzen:

• Sie verinnerlichen Zusammenhänge verschiedener neuronaler Prozesse, die Sie Bewegungseinschränkungen und Schonhaltungen frühzeitig erkennen lässt.
• Sie verstehen, warum körperliche Beweglichkeit Voraussetzung für geistige Beweglichkeit, Verletzungsprophylaxe und mehr Leistungsfähigkeit ist.
• Sie besitzen eine umfangreiche (online) Sammlung an Mobility-Übungen für eine gesunde geistige und körperliche Beweglichkeit.

Ort & Dauer: nach Absprache

Preis: auf Anfrage

Verändern Sie die Gesundheit Ihres Unternehmens und die Ihrer MitarbeiterInnen ins Positive!

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Vortrag

Begeistern Sie Ihre MitarbeiterInnen oder KundInnen bei Ihrem nächsten Firmenevent mit einem motivierenden Gesundheitsvortrag aus Sicht der Neuroathletik, und legen Sie das Fundament für einen langfristigen (gesundheitlichen) Erfolg!

Online, online begleitet, oder vor Ort.

Ein Auszug an möglichen Keynotes:

Erfolgsfaktor Gehirn-Gesundheit

• Verstehen Sie wie Ihr Gehirn Ihre Gesundheit beeinflusst.
• Erleben Sie praktische Übungen die sich unmittelbar positiv auf Ihr Gehirn und Ihren Körper auswirken.
• Nehmen Sie genügend Motivation und Energie dieses mitreißenden Vortrages für sich und Ihre Gehirn-Gesundheit mit nach Hause.

Gesunde Augen – gesunder Rücken

• Erkennen Sie den enormen Impact Ihrer Augen auf Ihre Gesundheit.
• Spüren Sie, dank praktischer visueller Übungen, die unmittelbar positiven Auswirkungen auf Ihren Rücken.
• Holen Sie sich ausreichend Inspiration und Motivation aus diesem fesselnden Vortrag für sich, Ihre Augen und Ihren Rücken.

Neuronale Heilung

• Erlernen Sie, welche Gehirnareale für An- und Entspannung in Ihrem Körper sorgen.
• Fühlen Sie, wie einfache Übungen Ihren Vagusnerv (Erholungsnerv) sofort aktivieren und Spannungen, Schmerzen, Ängste reduzieren.
• Packen Sie sich reichlich Inspiration, Entspannung und Energie aus diesem einzigartigen Vortrag für Ihre neuronale Heilung ein.

Ausgeglichen in der Krise

• Erkennen Sie mögliche Ursachen für die Entstehung von Ungleichgewicht in Krisensituationen.
• Erleben Sie neurozentrierte Techniken, um unmittelbar in Ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht zu kommen.
• Tanken Sie ausreichend Inspiration, Gelassenheit und Vertrauen in diesem leidenschaftlichen Vortrag für Ihre Ausgeglichenheit in der Krise.

Ort & Dauer: nach Absprache

Preis: auf Anfrage

Schaffen Sie das Fundament für Ihr langfristig gesundes Unternehmen mit Ihren gesunden MitarbeiterInnen!

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Die Methode

Gehirn und Nervensystem sind die zentralen Elemente im menschlichen Organismus, die über Leistungsvermögen und Schmerzfreiheit entscheiden. Das Gehirn benötigt qualitativ gute Informationen aus dem visuellen, vestibulären und propriozeptiven System.

Aus diesen Informationen (Input) wird analysiert und interpretiert (Integration), um eine dementsprechende Handlung zu setzen (Output). Ein Output kann ein Gedanke, eine Bewegung, eine erhöhte Muskelspannung oder ein Schmerzsignal sein.

Die Neuroathletik, die Verbindung von funktioneller Neurologie und Athletik Training, beschäftigt sich (fast) ausschließlich mit dem Input und der Interpretation. Einzigartige, sofort auswertbare Assessments schlüsseln diese neuronalen Prozesse auf und geben einen klaren Hinweis, welche Intervention den besten Output liefert. Adaptiert und speziell zugeschnitten für Unternehmen!