Blog

Mobility Training: Oberkörper Mobilisation für mehr Beweglichkeit

Willkommen zu unserem heutigen Beitrag über Mobility Training und dessen Bedeutung für Ihren Körper!In diesem Artikel gehen wir auf die Bedeutung der Mobilisation des Oberkörpers ...
Mehr lesen →

Mobility Training – Mobility Flow: Mobility Übungen für den gesamten Körper!

Herzlich willkommen zu unserem neuesten Beitrag über Mobility Training – Mobility Flow. In diesem Artikel werden wir die Übungen und Techniken besprechen, die Ihnen helfen, ...
Mehr lesen →

Mobility Training – Mobility Flow: aktiv & dynamisch die Hüftgelenke & BWS mobilisieren!

Herzlich willkommen zu unserem Blogbeitrag über Mobility Training, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.Mobility Training ist kein Dehnen!Mobility Training ist kein Stretching!Mobility Training ist aktives, kontrolliertes, dreidimensionales Beweglichkeitstraining!In diesem ...
Mehr lesen →

Mobility Training – Mobility Flow: mehr Beweglichkeit & bessere Körperwahrnehmung für den Oberkörper

Herzlich willkommen zu unserem Mobility Training, bei dem wir uns heute auf die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Verbesserung der neuromuskulären Kontrolle des Oberkörpers konzentrieren. In diesem ...
Mehr lesen →

Mobility Training – Mobility Flow: Beweglichkeit und Körperwahrnehmung im Fokus für den gesamten Körper

Herzlich willkommen zu unserem Blog über Mobility Training, das sich auf die Beweglichkeit, Flexibilität und Körperwahrnehmung konzentriert. In diesem Beitrag werden wir die verschiedenen Übungen ...
Mehr lesen →

Mobility Training – Mobility Flow: Beweglichkeit und Körperwahrnehmung für den Unterkörper

Willkommen zurück zu unserer Reihe über Mobility Training, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung! Heute geht es um die Mobilisation des Unterkörpers, insbesondere der Hüfte, Knie und Fußgelenke.Lassen ...
Mehr lesen →

Mobility Training – Mobility Flow: harmonische Mobilisation für Handgelenke, Ellbogen & BWS

Herzlich willkommen zu dieser Videoserie über Mobility Training! In insgesamt neun Videos werden wir verschiedene Aspekte der Mobilität und Flexibilität trainieren. In der ersten Einheit ...
Mehr lesen →

10 Minuten Mobility Flow für mehr Beweglichkeit im Alltag!

In der heutigen hektischen Welt verbringen wir oft lange Stunden im Sitzen oder Stehen, was zu Verspannungen und einem allgemeinen Gefühl der Steifheit führen kann. ...
Mehr lesen →
Nach oben scrollen