Meine Videos
In meinen Videos teile ich Impulse, die bewegen – direkt, persönlich und auf den Punkt gebracht. Kurze, interdisziplinäre Videos machen komplexe Themen verständlich und eröffnen neue Perspektiven auf Bewegung, Gesundheit und KÖRPER•BEWUSST•SEIN. Fundiertes Wissen, langjährige Erfahrung und ein klarer Blick fürs Wesentliche laden dich ein, mit jedem Klick mehr Lebenskraft, Beweglichkeit und Selbstermächtigung zu entdecken.
Mobility Training: Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Herzlich willkommen zu unserem ausführlichen Blogartikel über Mobility Training. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, auf ...
Mehr lesen →
Mobility Training: Der ultimative Flow für mehr Beweglichkeit!
Willkommen zu unserem Mobility Training, das Ihnen helfen wird, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Ihre Muskulatur zu aktivieren. In ...
Mehr lesen →
20 Minuten Mobility Training: Ihr Weg zu mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Willkommen zu unserem spannenden Thema: Mobility Training!In diesem Blogbeitrag werden wir die Prinzipien und Übungen des Mobility Flows erkunden, die ...
Mehr lesen →
Mobility Training: letzter großer Mobility Flow dieser neunteiligen Serie
Herzlich willkommen zu unserem spannenden Thema über Mobility Training. In diesem Artikel werden wir die Übungen aus den vorherigen Beiträgen ...
Mehr lesen →
Oft vergessen! Mobility Übungen für Zehengrund-, Sprung- & Hüftgelenke!
Herzlich willkommen zu unserem heutigen Beitrag über Mobility Training.In diesem Artikel werden wir verschiedene Übungen besprechen, die darauf abzielen, Ihre ...
Mehr lesen →
Mobility Training: Oberkörper Mobilisation für mehr Beweglichkeit
Willkommen zu unserem heutigen Beitrag über Mobility Training und dessen Bedeutung für Ihren Körper!In diesem Artikel gehen wir auf die ...
Mehr lesen →
Mobility Training – Mobility Flow: Mobility Übungen für den gesamten Körper!
Herzlich willkommen zu unserem neuesten Beitrag über Mobility Training – Mobility Flow. In diesem Artikel werden wir die Übungen und ...
Mehr lesen →
Mobility Training – Mobility Flow: aktiv & dynamisch die Hüftgelenke & BWS mobilisieren!
Herzlich willkommen zu unserem Blogbeitrag über Mobility Training, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.Mobility Training ist kein Dehnen!Mobility Training ist kein Stretching!Mobility Training ist ...
Mehr lesen →
